減醣外食|肉先生蔬菜健康盒

肉先生蔬菜健康盒在台北和桃園地區兩大外送平台都有上架,Uber Eats 上有「飯多多」、「菜多多」版本及「飯換菜」的選項,建議使用 Uber Eats 訂購,foodpanda 上只有原本預設好的(飯多多)版本。

◽️飯多多:200g 長米燕麥飯+85g 低卡高纖綠花椰
◽️菜多多:100g 長米燕麥飯+170g 低卡高纖綠花椰
◽️飯換菜:整盒都要綠花椰(蔬菜盒的膳食纖維含量×1.5 倍,總熱量卻再少 145 卡)


蛋多時蔬盒餐

  • 食材
    長米燕麥飯、配菜有綠花椰、玉米筍、蜜紅棗、小蕃茄、柳橙、紅蘿蔔、小豆苗、溏心蛋,附一包鹽。
  • 調味
    基本上整盒都是食物的原味⋯⋯配菜是一堆綠花椰,要是再把飯全換成綠花椰,我會得到一份綠花椰佐細鹽大餐(?)
  • 口感
    飯放在一堆蔬菜底下還能不濕軟,覺得蠻厲害的,綠花椰則是稍嫌軟爛,紅蘿蔔沒什麼水分,感覺像是冷凍過,溏心蛋的品質蠻好的,蛋白有彈性,蛋黃非常濃稠!
  • 分量
    飯的部分不論是 200g 或 100g,對於正在減醣的人還是太多了(我透過 foodpanda 台北八德店訂購的,所以圖中的飯量是 200g),蔬菜的部分如果只有沾著鹽吃,這樣的蔬菜量還 OK,畢竟只沾鹽,再多菜也吃不下去,這樣一個餐盒不吃飯的話,大概是六、七分飽。
  • 價格
    NT$140(foodpanda)

※此文提及之餐廳實際供應品項及售價請依各外送平台為主。

|肉先生蔬菜健康盒 台北八德店|
.台北市松山區八德路三段 76 號(中崙市場 2 樓 41 號位)
・08:45-14:30、16:30-20:00(星期一-五)
Uber Eatsfoodpanda

|肉先生蔬菜健康盒 台北內湖店|
.台北市內湖區康寧路 1 段 47 巷 1 號
・10:00-14:00(星期一-四)
Uber Eatsfoodpanda

|肉先生蔬菜健康盒 桃園南崁店|
.桃園市蘆竹區桃園街 95 號
・10:15-20:45(星期一-日)
Uber Eatsfoodpanda

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