減醣外食|Hala Chicken

Hala Chicken 超有分量的雞胸肉搭配吃不膩的艾倫白醬,吃完一整個滿足!副食的部分除了生菜,也有地中海黃金飯、希臘口袋餅可以選擇,更棒的是 Hala Chicken 現在提供了超級多口味的二吉軒豆乳可以加購,覺得很讚~畢竟外食要能攝取到足夠的蛋白質真的不是很容易啊。

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減醣外食|肌情煮義 Healthy Food 健康低脂餐

肌情煮義 Healthy Food 健康低脂餐在桃園、八德、中壢都有分店,餐點有提供不同分量,可以依照自己的食量選擇,主菜有雞、魚、牛,烹調的口味每天都會調整,感受得到店家花了不少心思在規劃,每週菜單可以到肌情煮義 Healthy Food 健康低脂餐的粉絲專頁查看。

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減醣外食|Gear Box 營養工事

Gear Box 營養工事在北部和南都有分店,看他們的官網介紹寫「新世代健康餐」、「經濟實惠」、「營養均衡」。前幾天有讀者和我分享讓他吃到生氣的健康餐盒,好巧不巧,就是 Gear Box 營養工事,剛好也是我有吃過的一間,食用心得的部分等等可以往下看。

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減醣外食|肉先生蔬菜健康盒

肉先生蔬菜健康盒在台北和桃園地區兩大外送平台都有上架,Uber Eats 上有「飯多多」、「菜多多」版本及「飯換菜」的選項,建議使用 Uber Eats 訂購,foodpanda 上只有原本預設好的(飯多多)版本。

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減醣外食|食吉便當餐盒專賣

我很好奇對於像食吉便當餐盒專賣提供這種不屬於沙拉類型的便當,配菜出現未經烹調的牛蕃茄或小蕃茄,你的接受度是如何?牛蕃茄是蔬菜,小蕃茄是水果,生食搭配沙拉我覺得很合理,不過放在熱的便當裡作為一道配菜,完全沒調味或入菜,就是叫我單吃蕃茄,我不懂蕃茄配飯的這個概念,尤其一個便當裡面混合著一些菜的湯汁和油脂⋯⋯有人跟我一樣不愛這種搭配嗎?

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減醣外食|健康煮創意料理

健康煮創意料理的 Facebook 粉絲專頁會公佈本週菜單,但看了一下似乎不是每週更新,不過外送平台上也已經有提供菜單上大部分的餐點了,除了基本的健康餐盒及沙拉,竟然還有提健康火鍋!餐點口味非常豐富,雞、豬、牛、魚、海鮮都有,而且營業時間到 21:00,比較晚下班也可以點得到~

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減醣外食|青蔥廚房

查了一下青蔥廚房地址,發現原來是百勝丼提供的外帶外送便當,餐點內容就是屬於很基本的那種台式口味便當,價位算是蠻平價的,不過如果正在飲食控制的話,可能需要特別留意一下,這種一般的便當通常都會有不少精緻澱粉或加工食品,如果要訂購的話建議備註一下不吃的東西,或是直接跳過這家。

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減醣外食|Toasteria Cafe 吐司利亞

Toasteria Cafe 吐司利亞營業時間到蠻晚的,如果偶爾加班,還是有適合減醣的料理可以外送到家!店內的地中海沙拉系列,除了吐司利亞沙拉,還有希臘沙拉、特拉維夫沙拉、地中海田園堅果沙拉,每道看起來都非常吸引人啊~~~

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減醣外食|中午吃什麼 內湖店×太空廚房 Space Kitchen

中午吃什麼 內湖店×太空廚房 Space Kitchen 地點位於台北市內湖區的 Jón Jón Cafe 囧囧咖啡(STARBUCKS 星巴克洲子門市旁),距離捷運港墘站非常近!

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減醣外食|來點什麼吧 涼拌手撕雞

來點什麼吧(涼拌手撕雞)地點距離寧夏夜市和捷運雙連站都很近,攤位乾淨明亮,食材種類豐富,如果吃膩了鹹水雞可以試試,口味很特別!

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